Novembrikuu on meeste tervise kuu
Menu
Väljakutse korraldaja
Mehed paneb liikuma
Meeste tervise kuu sammuväljakutse!
Kutsume üheskoos Lääne Tallinna Keskhaiglaga kõiki poisse, mehi, isasid, vanaisasid, sõpru ja kolleege end liigutama – ning julgustame ka naisi neid selleks utsitama.
Eesti meeste tervis vajab tähelepanu: Eesti mees elab keskmiselt 8 aastat vähem kui Eesti naine ja pea pool enneaegsetest surmadest on seotud liikumisvaeguse, toitumise ja stressiga. Samas on lihtsatel harjumustel suur mõju – regulaarne liikumine vähendab südamehaiguste, diabeedi ja vaimse kurnatuse riski.
FitSphere ja Lääne-Tallinna Keskhaigla kutsuvad sind novembris kaasa tegema meeste tervise sammurallis. Kutsu sõber kaasa ning sammume terviseks!
Sammume selle nimel, et Eesti mees elaks kauem ja tervemalt!
Selleks, et motivatsioon püsiks kõrge terve kuu, siis on Lääne-Tallinna Keskhaigla välja pannud ka uhked auhinnad, mille loosime välja väljakutse lõpus kõigi eesmärgi täitjate vahel!
Kolm sammu väljakutses osalemiseks
01
Registreeri kasutaja
Leia oma telefoni äpipoest (Google Play või App Store) FitSphere äpp ning registreeri ennast kasutajaks.
02
Liitu võistlusega
Leia äpi avalehelt “võistlused” ja sealt väljakutse “Mehed, liigume terviseks üheskoos Lääne-Tallinna Keskhaiglaga!” ning vajuta nuppu “osale”.
03
Kogu samme ja võida
Nüüd on aeg minna sammuma ning ära unusta kord 24 tunni jooksul vajutada äpis nuppu “Registreeri aktiivsus“.
Kui jääd äppi kasutades hätta, siis võta julgelt meiega ühendust!
Kõige kiiremini leiad vastuse korduma kippuvate küsimuste nimekirjast.
Kui korduma kippuvatest küsimustest vastust ei leidnud, siis kirjuta meile.