FitSphere

Toetussammud tervise heaks

🏆 18.01-25.02. toimub kõigile huvilistele sammuväljakutse, kus iga samm loeb ning on motiveerivad auhinnad🌟

0
Osalejat
0
Kogutud samme

"Toetussammud tervise heaks" korraldaja

Üks samm korraga

Regulaarne värskes õhus liikumine:

  • tugevdab tervist ja luid
  • kasvatab võhma
  • kasvatab lihasmassi
  • tekitab parema une ja tunned end väljapuhanuna 
  • paranevad õpitulemused ja mõttetöö
  • tekitab hea enesetunde
  • vähendab ärevust ja stressi
  • annab energialaengu
  • vähendab rasvumist ja ülekaalu
  • kiirendab ainevahetust
  • toodab õnnehormoone

Allikas: https://liigun.ee/miks-on-liikumine-vajalik/

Väljakutse "Toetussammud tervise heaks" toetajad

Kolm sammu osalemiseks

Kuidas väljakutsest osa võtta?

01

Registreeri ennast kasutajaks

Leia oma telefoni äpipoest FitSphere äpp ning registreeri ennast kasutajaks.  

02

Liitu võistlusega

Leia äpi avalehelt sammuväljakutse nimega “Toetussammud tervise heaks ning vajuta nuppu “osale”. 

03

Kogu samme ja võida

Nüüd on aeg minna sammuma ning ära unusta kord 24 tunni jooksul vajutada äpi avalehel nuppu “Registreeri sammud“. 

Kui jääd äppi kasutades hätta, siis võta julgelt meiega ühendust! ​

Kõige kiiremini leiad vastuse korduma kippuvate küsimuste nimekirjast.

Kui korduma kippuvatest küsimustest vastust ei leidnud, siis kirjuta meile meilile. 

Auhinnalaud on kirev

Toetajad on auhinnad välja pannud:

  1. Elamusgolf paneb välja 5×2 eriefektidega minigolf + 5D kino piletit. 
  2. Vabamu paneb välja 10 kinkepiletit  + ühele õpetajale tasuta muuseumitund või-tuur koos õpilastega. 
  3. PROTO Avastustehas paneb välja 10 perepääset. 
  4. MyFitness paneb välja 5 ühekorrapääset + 3 MyFitnessi stardipaketti, mis sisaldab 115€ eest seljakotti, treeningrätikut, kehaanalüüsi ja 7-korra treeningkaarti. 
  5. Virtuaalne diplom kõigile eesmärgi täitnud osalejatele
  6. Võitjad valitakse loosiga kõigi eesmärgi täitnud osalejate vahel. Lisa vaheloosmised toimuvad 29. jaanuaril, 5. veebruaril ja 12. veebruaril.