Kasutame FitSphere’i keskkonda uuringute, pilootprojektide ja mõjuanalüüside läbiviimiseks. Meie eesmärk on ühendada liikumisandmed, käitumisteadus ja praktilised sekkumised, et luua tõenduspõhiseid lahendusi rahvatervise parandamiseks.
Meie pikaajaline eesmärk on aidata suurendada tervena elatud aastate arvu ning vähendada vähesest liikumisest tingitud haiguste koormust ja sellega seotud kulusid Tervisekassale.
Miks me seda teeme?
Vähene kehaline aktiivsus on üks olulisemaid ennetatavaid terviseriske. Regulaarne liikumine aitab vähendada südame-veresoonkonnahaiguste, teise tüübi diabeedi, mitme vähivormi ja vaimse tervise probleemide riski. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel ei liigu 31% täiskasvanutest tervise hoidmiseks piisavalt1.
Probleem ei seisne ainult teadmiste puudumises. Enamik inimesi teab, et liikumine on kasulik, kuid teadmisest ei piisa püsiva käitumismuutuse tekkimiseks. Seetõttu uurime, millised digitaalsed sekkumised aitavad muuta liikumise lihtsamaks, motiveerivamaks ja järjepidevamaks.
Mida me uurime?
- Kuidas inimesi liikuma aktiveerida?
Uurime, millised väljakutsed, eesmärgid, teavitused, tunnustused ja preemiad aitavad jõuda ka nende inimesteni, kes praegu liiguvad vähe.
- Kuidas motivatsiooni hoida?
Võrdleme erinevaid mängustamise, sotsiaalse toetuse ja tagasiside lahendusi, et mõista, mis aitab aktiivsust säilitada ka pärast kampaania lõppu.
- Kuidas kujundada püsivaid harjumusi?
Analüüsime, kuidas kujuneb regulaarne liikumisharjumus ning millal vajab kasutaja täiendavat tuge või uut eesmärki.
- Milline sekkumine töötab kelle jaoks?
Erinevad lahendused ei mõju kõigile ühtemoodi. Uurime tulemusi vanuse, senise aktiivsustaseme ja teiste asjakohaste tunnuste järgi, et kujundada täpsemaid sekkumisi
- Maailma Terviseorganisatsioon (WHO), 2022, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity ↩︎
