Miks juba täna FitSphere turunduskanalina kasutusele võtta?
FitSphere’i eelised teiste meediaformaatide ees: 1️⃣ Kõrge sagedus 📊 –…
Veebruarikuu auhinnasadu FitSphere’is
Veebruar oli üks eriti vinge kuu! Miks? Veebruaris toimus FitSphere…
Liikumise ajaloost – Vana-Kreekast tänapäevani
Kõndimine on inimlik. Enamik inimesi õpivad kõndima üheaastaselt ja kõnnitakse…
Füüsiline ja vaimne tervis käivad käsikäes
Teatavasti on oktoober vaimse tervise kuu, kuid kas see tähendab,…
10 tuhat sammu päevas – legend või sulatõde?
Tõsta käsi, kui oled kuulnud järgmist väidet: päevas peab kõndima…
Kardio kui kasulik sõltuvus
Cambridge’i sõnastik defineerib “kardiotreeningut” kui pulssi kergitavat aeroobset tegevust. Kardio…
Ma ei viitsi täna trenni minna ehk kuidas trenniväsimusest vabaneda
Kes meist ei oleks tundnud kord, et “pekki, ma ei…